A menudo crecemos bajo la etiqueta de que existen emociones "buenas" y emociones "malas". Desde pe ...
Prevención del suicidio: señales de alerta
Hablar sobre el suicidio no provoca el suicidio. Hablar puede abrir una puerta hacia la ayuda. ...
Sinfonías para la Mente: Cómo la Música Clásica Potencia tu Salud Mental
En la vorágine del día a día, el estrés, la ansiedad y el ruido constante se han vuelto compañeros ...
Más allá de la distracción: Comprendiendo el TDAH desde la Psicología Clínica
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es, probablemente, uno de los diagnós ...
«No estoy loco»: 5 razones comunes (y muy sanas) por las que las personas van a terapia hoy en día
Afortunadamente, los tiempos han cambiado. Hace algunos años, decir que ibas al psicólogo era ca ...
El arte de flexibilizar la mente: Cómo identificar los pensamientos que te boicotean
¿Alguna vez has sentido que tu peor enemigo vive dentro de tu propia cabeza? Estás a punto de em ...
¿Qué pasa realmente en una primera sesión de psicología? (Guía para curiosos y nerviosos)
Tomar la decisión de ir al psicólogo por primera vez es un acto de enorme valentía. Sin embargo, ...